Hábito

1. Prática frequente. 

   2. Disposição, constituição.

Acho a maior graça. 

Tomate previne isso,cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas não exagere... 

Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos. 

Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde. 

Prazer faz muito bem. 
Dormir me deixa 0 km. 
Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha. 
Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos.
Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias. 
Brigar me provoca arritmia cardíaca. 
Ver pessoas tendo acessos de estupidez me 
embrulha o estômago. 
Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano. 
E telejornais... os médicos deveriam proibir - como doem! 
Caminhar faz bem, dançar faz bem, 

ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo, 
faz muito bem!

Você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada. 
Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde! 
E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda! 
Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna. 
Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau! 
Cinema é melhor pra saúde do que pipoca! 
Conversa é melhor do que piada. 
Exercício é melhor do que cirurgia. 
Humor é melhor do que rancor. 
Amigos são melhores do que gente influente. 
Economia é melhor do que dívida. 
Pergunta é melhor do que dúvida. 
Sonhar é melhor do que nada!

Martha Medeiros

Status: Comendo muito chocolate, pipoca, suco de laranja, e pouco se lixando pra tudo!

Deitar

1. Estender ao comprido.

2. Meter na cama.

3. Acamar.

4. Meter-se na cama.

5. Estender-se para dormir

"Não deite com mágoas no coração. Não durma sem ao menos fazer uma pessoa feliz. 

E comece com você mesmo!"

Martha Medeiros

Vidro

1. Corpo sólido, transparente e frágil, que se obtém fundindo areia siliciosa com potassa ou soda.

2. Objecto ou artefacto feito com essa substância.

3. Vidro de vidraça.

4. Superfície cristalina de um espelho.

5. Frasco de pequenas dimensões.

6. [Figurado]  Coisa frágil como o vidro.

7. Pessoa muito melindrosa, muito susceptível, que se ofende ou se irrita por qualquer coisa.

"Fui abençoada com um coração meiguíssimo e em contrapartida com um pavio bem curto. Exatamente igual a um vidro: se me jogar no chão, eu quebro… mas se me pisar, te corto."

Martha Medeiros

Juízo

1. Faculdade de julgar intelectualmente.

2. Discernimento, tino.

3. Opinião, conceito.

"Tenho juizo, mas não faço tudo certo, afinal todo paraíso precisa de um pouco de inferno!"

Martha Medeiros

Curiosidade

1. Tendência para averiguar ou ver.

2. Desejo indiscreto de saber.

3. Modo de executar trabalhos que não são da própria profissão.

4. Gosto por coisas raras.

5. Cuidado, esmero, zelo.

"Não fale, não conte detalhes, não satisfaça a curiosidade alheia. A imaginação dos outros já é difamatória que chegue."

Martha Medeiros

Gostaria de saber..., o que tanto procura aqui?

O que tanto lhe interessa?

Abraço

1. Acto de abraçar, amplexo.
2. Cingir com os braços.
3. Dar um abraço em.
4. Compreender; estender-se a.
5. Cercar.

"Dentro de um abraço é sempre quente, é sempre seguro!

Dentro de um abraço não se ouve o tic-tac dos relógios e, se faltar luz, tanto melhor...

Tudo o que você pensa e sofre, dentro de um abraço se dissolve..."

Posso dizer, mais uma vez,

que eu amo abraço?

Juntos²

1. Unido, ligado.

2. Pegado, vizinho; situado ao lado.

3. Estando unido ou ligado a outro. 

4. Perto, ao lado.

E no final do casamento, quando fomos para nosso quarto ele não disse "enfim sós", ele disse: 

"Enfim juntos"

Martha Medeiros

Misturar

1. Juntar coisas diversas.

2. Confundir.

3. Fazer uma mistura.

4. Intrometer-se, ingerir-se.

5. Juntar-se.

"Mas não se esqueça: Assim como não se deve misturar bebidas, misturar pessoas também pode dar ressaca."

Martha Medeiros

Feliz

1. Que tem ou revela felicidade, contentamento. 

2. Que causa felicidade.

3. Que tem muita sorte. 

4. Que se sente satisfeito, realizado. 

"Não me drogo; não contamino; não cobiço; não invejo; não odeio; não traio; só rosno para quem me ameaça e, sobretudo, não dependo só de bens materiais para ser feliz"

Martha Medeiros

Transição

1. Acto! ou efeito de transitar.

2. Passagem de um lugar, assunto, tom ou estado para outro.

"Sou uma mulher madura

Que às vezes anda de balanço

Sou uma criança insegura

Que às vezes usa salto alto

Sou uma mulher que balança

Sou uma criança que atura"

Martha Medeiros